שעוני דופק

ניטור קצב הלב בזמן אמת מאפשר לכם לדעת בדיוק באיזו עוצמה אתם מתאמנים, האם אתם באזור שריפת השומן, באזור הסיבולת או באזור הביצועים.

בלי מדידת דופק, רוב האנשים מתאמנים או חלש מדי או חזק מדי - שניהם לא אופטימליים.

ביגל - ליווינג וול מציעים שעוני דופק ומדי דופק מהמותגים המובילים.

אזורי דופק ומשמעותם

אזור 1 (50-60% מהדופק המקסימלי) - התאוששות, חימום וצינון.

אזור 2 (60-70%) - שריפת שומן אופטימלית, אימון סיבולת בסיסי.

אזור 3 (70-80%) - שיפור כושר אירובי, סיבולת לב-ריאה.

אזור 4 (80-90%) - אימון סף אנאירובי, שיפור ביצועים.

אזור 5 (90-100%) - מאמץ מקסימלי, ספרינטים קצרים.

הדופק המקסימלי המשוער מחושב כ-220 פחות הגיל.

שעון דופק מאפשר לכם לשהות באזור הנכון לפי מטרת האימון.

סוגי מדי דופק

שעון דופק עם חיישן אופטי (מפרק כף היד) - נוח לשימוש, אין צורך ברצועת חזה.

מדויק מספיק לרוב האימונים.

רצועת חזה - מדויקת יותר, מתאימה לאימונים אינטנסיביים ולאינטרוולים.

שעון ספורט עם GPS ודופק - לרצים ורוכבי אופניים, כולל מעקב מסלול ומהירות.

מד דופק לאצבע (Pulse Oximeter) - למדידה מהירה של דופק ורמת חמצן בדם.

שעוני דופק ביגל

ביגל מציעים שעוני דופק ומדי דופק מהמותגים המובילים. משלוח לכל רחבי ישראל.

ייעוץ מקצועי בבחירת המכשיר המתאים.