מוני צעדים - פדומטרים

למרות הפשטות, פדומטרים הוכחו מחקרית ככלי אפקטיבי להגברת פעילות גופנית - עצם המודעות למספר הצעדים מניעה אנשים ללכת יותר.

המלצת ארגון הבריאות העולמי היא 10,000 צעדים ביום, ופדומטר עוזר לכם לעקוב אחר היעד הזה בקלות.

ביגל - ליווינג וול מציעים מוני צעדים איכותיים ופשוטים לשימוש.

סוגי מוני צעדים

פדומטר מכני - השלב הפשוט ביותר, עובד עם מנדולה שנעה עם כל צעד.

זול ואמין, ללא צורך בסוללה מיוחדת.

פדומטר דיגיטלי - מדויק יותר, כולל מסך שמציג צעדים, מרחק וקלוריות.

פדומטר עם קליפס - מתחבר לחגורה או לכיס, קטן ונוח.

פדומטר שעון - משולב בשעון יד, נוח במיוחד.

צמיד כושר - גרסה מתקדמת שכוללת גם ניטור שינה, דופק והתראות.

יתרונות השימוש בפדומטר

מוטיבציה - ראיית המספרים מעודדת ללכת עוד.

מודעות - מבינים כמה (או כמה מעט) אתם זזים ביום.

יעדים - קל להציב יעד יומי ולעקוב אחריו.

בריאות - הליכה סדירה מפחיתה סיכון למחלות לב, סוכרת ולחץ דם.

ירידה במשקל - 10,000 צעדים שורפים כ-300-500 קלוריות נוספות ביום.

פשטות - אין צורך בידע טכני או בהתאמות מסובכות.

מוני צעדים ביגל

ביגל מציעים מוני צעדים פשוטים ואמינים. משלוח לכל רחבי ישראל.