המדריך לקניית ספות כושר
מה חשוב לדעת לפני קניית ספות כושר?
ספות כושר מתחלקות ל 4 קטגוריות עיקריות
- ספות אימון לבטן בלבד
- ספות כושר לאימון משקולות לאימון יד קדמית עם כרית או ללא כרית יד קדמית
- ספות כושר עם כן משקולות
- ספות כושר המשלבות כופפי ופושטי ברך
ספות כושר הם אביזר חובה לכל מי שמתעתד להתאמן באימון משקולות חופשיים,
באימון ממוקד ומדויק לאזור הבטן או בהרמת משקולות.
ליגל Living Well! קטגורית ספות כושר מקצועיות למכוני כושר תחת קטגורית ציוד כושר מקצועי - בהם לא ניגע במדריך זה.
שאלות שכדאי לשאול לפני קניית ספת כושר
- מה הוא סוג האימון העיקרי בו תתמקד (אימון בטן, משקולות חופשיים לזרועות או משקולות עם מוט)
- חשוב על המקום שצריך להותיר פנוי מסביב לספה
- מה המשקל אותו אתה עתיד להרים? בחר בספה מאסיבית עם ריתוכים איכותיים במידת הצורך
- אחסנה - האם ניתן לקפל את הספה?
למה לקנות אצלנו?
ניסית פעם לבחור ספת כושר בחנות ספורט או אתר אינטרנט שאינו מתמחה?
בשני המקרים המצב בישראל עגום, אנו חיים במדינה קטנה יחסית, חנויות הספורט משרתות פחות אנשים ולכן שטחי המסחר
האופיניים לחנויות ספורט בחו״ל הם לא משהו שניתקל בהם בארץ.
בישראל חנויות הספורט מקצים שטח קטן יחסית להגמת ספות הכושר (המצריכות שטחי תצוגה גדולים בשל גודלם)
בד"כ ספות הכושר שאינן ממותגות מגיעות מסין וסובלות מריתוכים וחיבורים ברמת גימור נמוכה.
ומה שהכי מרגיז זה שספות כושר רבות המופיעות בזאפ, בכמה או ברט אינם מיובאים לארץ עוד ומופיעים "כמוצרי פתיון".
כדי לשנות את המצב אנו, ביגל Living Well! בחרנו להציג בפניכם מדריך זה ובנוסף לציין באתר איזה ספת כושר נמצאת במלאי.
אז הנה המומלצות שלנו
ספות כושר הכוללות כן מובנה או כן נפרד למשקולות, בשל היותן מאסיביות יותר, הן כוללות לעתים גם אפשרות לאימון כפיפת ברך או פשיטת ברך.
בקטגוריה זו נמצא מוצרי 3-5 כוכבים והן ספות הכושר בדגמים : M750P, VO2 352 וגם ifob מבית impulse - שהגיעו לישראל בחודשים האחרונים.
לכל שלושת הדגמים הללו כן משקולות מובנה, 4 עד 6 מצביי זווית וכיוון למשענת.
ל- 353 ול ifab אפשרות כיוון מושב - שלושה מצבים, לכולם שיפוע שלילי - חשוב מאוד למי שמכתוון להתאמו באזור הבטן ולהגביר את העומס המופעל על שרירי הבטן.
כמו כן, יש לשים לב לספה עם שיפוע של 90 מעלות לאימון של משקולות וזרוע לשני הדגמים 352 ו ifab אפשרות זו.
כמו וכן, יש לשים לב לכרית יד לאימון באופן נח - ל ifab אין כרית כזו.
מפרטים של ספות כושר מומלצות
דגמי ספות עם כן מובנה לאימון משקולות ודחיקת חזה
