חזרה ללימודים עד 25%  כושר אירובי לבית הקמת חדר כושר בבית 
*לזמן מוגבל

כושר אירובי

  1. הדבר הבא בעולם אופני הכושר כבר כאן - אופני אוויר

    רק בחנות יגל מגוון אופני אוויר הגדול בישראל תחת קורת גג אחת צפו בסרטון , קראו חוות דעת והתייעצו עם המומחים שלנו הדור הבא של אופני הכושר כבר כאן.. כן, אנחנו מדברים על אופני כושר בהתנגדות אוויר, או בקיצור אופני אוויר. בניגוד לאופניים אחרים, לאופני אוויר עומס אימון והתנגדות המתקבלים בהתנגדות רוח באמצעות מאוורר גדול המותקן בתוכם. אנשים שאינם מסוגלים לבצע אימוני אירוביים עקב פציעה בהליכון או באליפטיקל ימצאו באופני אוויר את האלטרנטיבה המושלמת עבורם. זהו מכשיר אימון כושר בעלת לחץ ועומס נמוכים על המפרקים, אשר מציע אימון גוף מלא לכל השרירים. כיצד פועלים אופני אוויר?
    Read more »
  2. מאולפן יגל - פאנל בנושא Fitness והיום - מכשיר אליפטיקל

    פאנל שנוא פיטנסס גיל גרנות ונמרוד קבלה באולפן יגל

    פגשים שוב באולפן יגל Living Well!- חנות ציוד הכושר המובילה בישראל - נימו קבלה, מאמן כושר ואושיית החיים הבריאים וגיל גרנות מנכ״ל ישראל בודי.

    בתוכנית היום: כל מה שרציתם לדעת על אליפטיקל, קרוס טריינר  

    Read more »
  3. איך לשרוף שומן

    אז איך לשרוף שומן?

    לא פעם פונים אלינו אנשים בשאלות כמו איך שורפים שומן הכי מהר או איך לשרוף שומן בטני. אנו מסבירים להם כי ישנן דרכים רבות לשריפת שומן בבטן, בירכיים, בזרועות ואזורים נוספים, אשר יובילו לגוף בריא וחטוב יותר. אם הנושא מעניין גם אתכם, במאמר הבא נביא מספר טיפים לשריפת שומן.

    Read more »
  4. איך לבחור אופני ספינינג

    הספינינג הוא פעילות אירובית שהומצאה בסוף שנות השמונים של המאה שעברה ע"י רוכב אופניים שרצה להתאמן ולרכוב על אופניים כל ימות השנה ללא פגעי מזג האוויר(בימי החורף הגשומים והמושלגים או בימי הקיץ הלוהטים), ללא הפרעה ובביטחון מירבי. המצאה זו התפשטה במהירות עצומה כאש בשדה קוצים ועשרות מיליוני אנשים החלו לרכוב בקביעות על אופני ספינינג המדמים בצורה כמעט מושלמת רכיבה בטבע הפתוח. כיום, ניתן למצוא אופני ספינינג בכל מועדון כושר שמכבד את עצמו ובעשרות מיליוני בתים בכל רחבי העולם.

    Read more »
  5. מה ההבדל בין אופני ספינינג לאופני כושר

    כאשר אתם מתכננים להתחיל תוכנית אימון של רכיבה, תמיד נשאלת השאלה מה עדיף לקנות?  אופני כושר או אופני ספינינג. סביר להניח שראיתם את שניהם בחדר הכושר  או בסרטונים ביוטיוב, אבל תמיד תהיתם מהם ההבדלים העיקריים מה תהיה קנייה טובה יותר עבורכם ומה מתאים יותר לבניית הכושר הגופני שלכם?

    ננסה להסביר את היתרונות והחסרונות של כל סוג אופניים, אנחנו מקווים שכך נוכל לעזור לכם להבין טוב יותר מהי האופציה הטובה ביותר עבורכם.

    Read more »
  6. מאולפן יגל - פאנל בנושא Fitness והיום - אופני כושר

    פאנל שנוא פיטנסס גיל גרנות ונמרוד קבלה באולפן יגל

    פגשים שוב באולפן יגל Living Well!- חנות ציוד הכושר המובילה בישראל - נימו קבלה, מאמן כושר ואושיית החיים הבריאים וגיל גרנות מנכ״ל ישראל בודי.

    בתוכנית היום: כל מה שרציתם לדעת על אופני כושר, אופני כושר עם משענת ואופני ספינינג

    Read more »
  7. The ultimate guide for buying an elliptical trainer

    English buying guide you choose your next elliptical cross trainer

    So what is your best cross trainer - Elliptical machine fits your need most?


    Read our exclusive English buying guide and choose your next elliptical cross trainer
    Our English speaking agents are here for you 03-501-3994

    Read more »
  8. איך בוחרים שק או בובת איגרוף? איך מתאמנים נכון? ולמה זה שווה לי?

    רגע לפני שאתם רוכשים את שק האיגרוף הראשון שאתם רואים כדאי ללמוד מעט על אופן האימון עם המכשירים המתאימים ולדעת מה הכי מתאים לכם, אנחנו כאן כדי לעזור.

    Read more »
  9. תרגילי מתח לאימון מתח שמביא תוצאות

    מלבד מכשירי הכושר המתקדמים שנועדו לנצל את משקל הגוף כדי ליצור התנגדות לשלל תנועות, ישנו תרגיל אחד, בין הראשונים והפשוטים שבהם שעדיין מושל בכיפה ובאמצעותו אפשר להגיע רחוק – המתח.

    כמה רחוק אפשר להגיע עם המתח? המשיכו לקרוא ותגלו.

    Read more »
  10. איך להתאמן בבית? 3 תוכניות סודיות: מסה, חיטוב וגמישות

    שואלים את עצמכם (או אותנו) איך אפשר להתאמן בבית ולהפיק מזה את המירב? אך התשובה תהיה, תלויה במה שאתם רוצים להשיג.
    רבים שרוצים לבצע אימוני כוח אינטנסיביים בבית כדי לפתח את מסת השריר, אחרים יעדיפו לשלב יותר פעילות ארובית כדי לחטב את הגוף וישנם מי שבכלל
    רוצים להגביר את הגמישות שלהם באמצעות תרגילי מתיחה מגוונים.
    בואו להכיר את שלושת התוכניות לאימון בבית, אשר כל אחת תסייע לנו להשיג את אחת משלושת המטרות הללו – מסה, חיטוב וגמישות.
    Read more »
Posts loader