מולטי טריינר - המדריך המלא לבחירת מולטי טריינר ביתי
April 03, 2026
2
מולטי טריינר הוא מכשיר כוח רב-תכליתי שמאפשר לבצע עשרות תרגילים שונים — חזה, גב, כתפיים, ביספס, טריצפס, רגליים ובטן — הכל במכשיר אחד. עבור מי שרוצה חדר כושר ביתי מושלם, מולטי טריינר הוא הפתרון.
"מולטי טריינר איכותי הוא ההשקעה הכי חכמה לחדר כושר ביתי. מכשיר אחד שמחליף חדר כושר שלם, תופס 2-3 מ"ר, ומשרת אתכם 20 שנה." — יעקב אברהמוב, מומחה לציוד כושר ומייסד YGL
סוגי מולטי טריינרים
עם ערימת משקולות (Selectorized)
שינוי משקל בהכנסת פין — מהיר, בטיחותי. מתאים למתחילים ומשפחות.
משקל מקסימלי בדרך כלל 70-100 ק"ג. יקר יותר מ-plate-loaded.
Plate-Loaded
טוענים צלחות ידנית. תחושת אימון ריאליסטית, משקל מקסימלי גבוה (200+ ק"ג).
קומפקטי יותר. מתאים למתקדמים.
Functional Trainer (כבלים)
שני עמודי כבל עצמאיים עם גלגלות מתכווננות. טווח תנועה חופשי, מאות תרגילים.
מצוין לשיקום ולתנועות פונקציונליות.
עיינו בקולקציית המולטי טריינרים שלנו →
7 קריטריונים לבחירה
- מספר תרגילים — בסיסי: 20-30. מתקדם: 50-80
- משקל מקסימלי — מתחילים: 70-80 ק"ג. רציניים: 100-120. מתקדמים: 150+
- גודל ומקום — 150×120 עד 200×180 ס"מ + 80-100 ס"מ מרווח מכל צד. גובה תקרה: 200-215 ס"מ!
- כבלים וגלגלות — כבלים מצופים ניילון, גלגלות מיסבים = תנועה חלקה ושקטה
- ריפוד ואחיזות — ריפוד עבה, אחיזות גומי ארגונומיות
- יציבות — צנרת 50×50 מ"מ, עובי 2 מ"מ. משקל מכשיר 80+ ק"ג = יציב
- אחריות — 5+ שנים שלדה, 2 שנים כבלים
מותגים מומלצים
Body-Solid
מותג אמריקאי מוביל. אחריות לכל החיים על השלדה!
דגמי דגל: EXM3000 (8 תחנות), Fusion 500/600, G9S. ראו מכשירי Body-Solid →
PowerTec
מתמחה ב-plate-loaded. תחושת משקולות חופשיות עם בטיחות מכשיר.
בנייה חסונה. ראו מכשירי PowerTec →
LifeFitness
המוביל בעולם לציוד מסחרי. איכות ללא פשרות, מחיר פרימיום. ראו מכשירי LifeFitness →
דרישות מקום
| סוג | שטח רצפה | גובה | מתאים ל... |
|---|---|---|---|
| קומפקטי (20-30 תרגילים) | 150×120 ס"מ | 200 ס"מ | חדר שינה/מחסן |
| בינוני (40-50 תרגילים) | 180×150 ס"מ | 210 ס"מ | חדר ייעודי קטן |
| מתקדם (60+ תרגילים) | 200×180 ס"מ | 215 ס"מ | חדר ייעודי |
מולטי טריינר vs ציוד נפרד
| קריטריון | מולטי טריינר | ספסל + משקולות + כלוב |
|---|---|---|
| מקום | קומפקטי | תופס יותר |
| מחיר | 3,000-15,000 ₪ | 2,000-12,000 ₪ |
| בטיחות | גבוהה (מודרך) | בינונית |
| למתחילים | מצוין | דורש הדרכה |
| למתקדמים | טוב | מצוין |
המלצה: מתחילים ומשפחות — מולטי טריינר. מנוסים — כלוב משקולות + ספסל + סט משקולות.
הרכבה והתקנה
הרכבה עצמית: 4-8 שעות עם שני אנשים. ב-YGL מציעים הרכבה מקצועית עד הבית.
הניחו משטח גומי מתחת למכשיר.
