אליפטיקל חצי מקצועי Pulse 500 מבית Vo2®

אליפטיקל Pulse 500 מבית Vo2 הוא מכשיר אירובי חצי-מקצועי לבית ולחדר כושר.
המכשיר מתאים לאימוני סיבולת לב-ריאה ולשריפת קלוריות, עם תנועה חלקה וידידותית למפרקים.
אליפטיקל איכותי לאימון גוף מלא וללא עומס על הברכיים.

אליפטיקל חצי מקצועי Pulse 500 מבית Vo2®

שאלות נפוצות

למי מתאים Vo2 Pulse 500?

זה מכשיר אירובי חצי מקצועי.
הוא מתאים לבית וגם לחדר כושר.

כמה קלוריות שורפים באימון של 30 דקות?

לפי ה-Compendium of Physical Activities, אדם במשקל 70 ק״ג שורף כ-184 קלוריות במאמץ מתון.
במאמץ נמרץ, באותו זמן, הוא שורף כ-331 קלוריות.
המספר תלוי במשקל הגוף שלכם ובעצימות, לא בדגם.

איך יודעים אם האימון מתון או נמרץ?

במאמץ מתון אתם יכולים לדבר, אבל לא לשיר.
במאמץ נמרץ אתם לא מצליחים לומר יותר מכמה מילים בלי לעצור לנשימה.
זה מבחן הדיבור של ה-CDC.

האם מספר הקלוריות על הצג מדויק?

בדרך כלל הוא גבוה מהמציאות.
במחקר מ-2018 על 34 מבוגרים, צג האליפטיקל הציג כ-128 קלוריות יותר מהמדידה במעבדה, באימון מתון של 30 דקות.
השוו את המספר רק לאימונים קודמים שלכם, על אותו מכשיר.