שאלות ותשובות
כשמסלול ריצה זמין לאימון בבית בכל עת - ללא ספק תוכל להשיג תוצאות מהירות וטובות יותר
להלן, על קצה המזלג, יתרונות השימוש במסלול ריצה
- שריר הדו ראשי - לא אזור אימון ישיר באימון על מסלול ריצה אולם עדיין תרגישו בשיפור בשריר הדו ראשי
- עבודה אירובית על מסלול ריצה משפרת תפקוד לב ריאה לחיות כמו אתלט תפקוד רב ללא מאמץ
- להיראות יציב, חזק ומחוטב חיטוב ובניית ירך חזקה ויציבה יותר
- שריפת רקמות שומן והגדלת מסת שריר
- צפה לשיפור לתוצאות חיטוב והדגשת שרירי הזרוע ע״י הגדלת מסת שריר וחיזוקו במגביל לשריפת רקמות שומן
- שלום שלום לכרס, ולא להתראות!
Validate your login
היכנס
ליצור חשבון חדש